24 mars 2007
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20:11
4 personnes
80g de farine ,50 g de maizena ,2 oeufs ,1 yaourt nature ,150 ml de lait ,3 surimi ,sel ,poivre, 40 g de fromage ,( le mien tartiflette), 120 g de courgette.
Melez la farine et les oeufs .
Ajoutez le yaourt et bien melanger.
Versez le lait jusqu a obtenir une pate lisse.
Salez poivrez.
Ajoutez le fromage et le surimi coupés en des.
Puis ajoutez le morceau de courgette coupé en dés aussi.
Huilez au pinceau une poêle, faire chauffez.
Ajoutez la pate d un seul coup et cuire 5 minutes environ .
Quand elle se detache bien retournez la a l aide d une assiette.
Cuire 3 minutes environ..
Degustez avec une bonne salade.
Bon appetit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
80g de farine ,50 g de maizena ,2 oeufs ,1 yaourt nature ,150 ml de lait ,3 surimi ,sel ,poivre, 40 g de fromage ,( le mien tartiflette), 120 g de courgette.
Melez la farine et les oeufs .
Ajoutez le yaourt et bien melanger.
Versez le lait jusqu a obtenir une pate lisse.
Salez poivrez.
Ajoutez le fromage et le surimi coupés en des.
Puis ajoutez le morceau de courgette coupé en dés aussi.
Huilez au pinceau une poêle, faire chauffez.
Ajoutez la pate d un seul coup et cuire 5 minutes environ .
Quand elle se detache bien retournez la a l aide d une assiette.
Cuire 3 minutes environ..
Degustez avec une bonne salade.
Bon appetit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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