400g de viande de bourguignon cuite au bouilon et haché au mixeur;1 livre d
epinards frais cuits a la poele avec un morceaux de beurre; 1/2 pot de sauce tomate a pizza; 2 louches de bouillon.
tout cela revenu a la poêle
cuire 1 verre de riz avec 1verre 1/2 d eau au micro ondes.
puis on dresse le plat: riz ; viande aux epinard ; riz ; viande aux epinards et parmesan rapé. le tout au four 180° 1/2 heure Bon appétit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!